Как пережить безболезненно развод и остаться счастливой

Как пережить безболезненно развод Психология

Как пережить безболезненно развод, когда семейная жизнь рухнула. Муж ушел. Дома установилась звенящая тишина. Как жить дальше непонятно, ощущение полной растерянности. Хуже всего приходится детям. Их маленький мир раскололся на две половины: на маму и на папу. С кем лучше — непонятно, потому что всегда было хорошо с обоими. К тому же, больно смотреть на несчастную и вечно-грустную маму, которая постоянно плачет и пытается это скрыть. Кажется, что время остановилось и ничего не происходит, только гнетущая и мрачная атмосфера одиночества. Воображение услужливо подсовывает черно-белые картинки об одинокой старости, когда стакан воды некому будет подать. В такие минуты, остается только горько плакать и жалеть о том, что все случилось именно так.

Как пережить безболезненно развод

Как пережить развод с мужем и остаться счастливой

Если переживания детей вызваны реальными обстоятельствами, то подавленное настроение женщины — это негативные эмоции, которые сидят глубоко в ее подсознании. Она постоянно прокручивает в голове «теплые» воспоминания, сожалеет об утраченной семейной жизни и обдумывает план, как поскорее вернуть супруга в семью.  И она думает, как пережить развод. Она тонет в своих эмоциях и абсолютно не замечает, что происходит вокруг. Такое состояние легко объяснить: ей просто страшно остаться одной, и она готова сделать, что угодно, лишь бы не попасть в категорию «разведенка с детьми». Потому что, общество давно вынесло вердикт: одинокая женщина с ребенком – это несчастная и ущербная женщина. «Мужик» в доме должен быть, по-другому никак.

Женщина и ее семья

Муж, семья, дети для женщины становятся на первое место. Очень часто она забывает о себе и старается делать все, чтобы в первую очередь домочадцы были довольны. Вкусный ужин, вымытые полы, чистые вещи, отсутствие пыли, вот суть женщины в браке. И она с удовольствием растворяется в этом, теряя собственную индивидуальность. Она все чаще предпочитает удобные кроссовки и универсальные джинсы, коротко стрижет ногти и волосы, не пользуется косметикой. В результате, весь ее мир — это семья. А развод может быть только у других. При этом, домочадцы живут полной жизнью: дети учатся, посещают кружки, общаются со сверстниками.

Как пережить безболезненно развод
Счастливая семья

Муж пропадает на работе, иногда ездит на рыбалку, бывает на различных мероприятиях и ему всегда есть, что рассказать. Однако в ответ он получает одни и те же затертые «до дыр» рассказы: о вкусном супчике, о соседке, что забегала за солью, об усталости, о чистых рубашках и т. д. Естественно, мужчина устает от такого однообразия, ему просто волком хочется завыть, но супруга этого просто не понимает. Она пытается привлечь внимание к себе, но снова наталкивается на раздражение. Со временем, она теряет последние остатки женственности, превращается «в кухонный комбайн», который изредка говорит человеческим голосом. Она все делает для семьи, напрочь забыв о себе. А развод уже не за горами.

Именно нелюбовь к себе провоцирует такое развитие событий.

Любить себя

Обязательно нужно найти дело для души. Это может быть все, что угодно: живопись, вышивание, чтение книг, цветоводство, ведение личного блога и многое другое. Таким образом, будет создано личное пространство, куда никому не будет доступа, где она сможет реализовывать себя и развиваться.

Комментарий
Эксперт
Эксперт
Задать вопрос
Важно, чтобы был еще один круг общения, кроме семьи. Это могут быть посиделки с подругами или компания, которая объединена общими интересами (здесь, стоит вспомнить про дело для души). Стоит иногда устраивать себе выходы в свет, чтобы поддерживать себя в "социальной форме". Разумеется, маленький мир женщины должен гармонично сочетаться с ее семейной жизнью.

 

Чтобы пережить развод с мужем, нужно это принять

Яркая женщина

Когда жизнь женщины яркая и разнообразная, она счастлива! Причем состояние счастья и гармонии сконцентрировано внутри и не зависит от внешних обстоятельств. Даже если муж решил подать на развод, она не станет впадать в уныние, а примет этот факт спокойно и уверенно. Это одна из сфер ее жизни, которая дала временный сбой. Трагедии не случилось, просто очередное жизненное испытание, которое нужно понять и принять. Спустя время все обязательно наладится. А пока нужно продолжать жить своей яркой жизнью и заботиться о детях. Кстати, когда мама настолько самодостаточная, дети тоже переживают развод родителей менее болезненно.

Комментарий психолога
Эксперт
Эксперт
Задать вопрос
Эмоциональный фон создает именно женщина, как для себя, так и для своих детей. Если она любит себя, значит и окружающие будут от нее без ума.
Поделиться с друзьями
Стелла
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Женский журнал Stella
Поделитесь опытом

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.