Стоит ли сбивать температуру при простуде

Как сбивать температуру Здоровье

Стоит ли сбивать температуру при простуде взрослым и детям? Ответим на этот важный вопрос. Парацетамол поможет, а обтирание спиртосодержащими жидкостями только навредит и ухудшит состояние здоровья. Какие ещё способы снижения температуры можно использовать, а какие нельзя?

Стоит ли сбивать температуру при простуде

Когда стоит сбивать температуру при простуде

Многие считают, что температуру уже нужно сбивать, когда она достигает 38,5 градусов. Однако

учёное сообщество воспринимает это утверждение по-разному. Одни учёные утверждают, что повышение температуры — это нормальная реакция организма, ведь она помогает справиться с инфекцией. Другие говорят, что высокая температура тела скорее вредит, чем помогает.

📌Руководствуясь положением для взрослых, врачи считают, что невысокую температуру снижать не стоит. А педиатры рекомендуют снижать температуру, если у ребёнка плохое самочувствие. Отдельные врачи называют это необязательной мерой, но желательной. Лечение лихорадки на скорость выздоровления не влияет, а лишь облегчает состояние.

Как можно сбить температуру

Стоит ли сбивать температуру при простуде

Отдых

Активность ещё сильнее нагревает тело. Также и организм тратит достаточно много энергии для борьбы с инфекцией. Поэтому отдых прибавит ему сил.

Одежда

Во время лихорадки появляется излишек тепла, поэтому его нужно куда-то вывести.

Рекомендации!
Если вы укутаетесь для того, чтобы пропотеть, получите парниковый эффект, и вы ещё больше нагреетесь. Оденьте лёгкую одежду — она позволит испаряться поту, который выведет лишнее тепло.

Стоит ли сбивать температуру при простуде

Если появился озноб, то следует укрыться одеялом и согреться.

Приобрести электрическое одеяло можно прямо сейчас с доставкой на дом!

В МАГАЗИН

Пейте больше жидкости

При высокой температуре вы начинаете больше потеть — теряется влага и организм обезвоживается. В таком состоянии организм тяжело справляется с инфекцией, а значит не сможет вполне регулировать температуру. Поэтому необходимо пить больше жидкости, чтобы восполнить потери.

Можно пить чай, воду, компоты. Также подойдут и спортивные напитки — они восполнят минералы, выведенные с потом. Напитки пейте не горячими, иначе тело ещё больше нагреется.

Чтобы узнать, что организму требуется больше воды, нужно обратить внимание на следующие признаки:

  • моча имеет цвет тёмно-жёлтый, сильно пахнет:
  • во рту ощущается сухость, а также на глазах и губах;
  • позывы к мочеиспусканию редки (меньше 4 раз в течении дня);
  • головокружение, слабость;
  • сильное чувство жажды.

У детей маленького возраста могут пропасть слёзы, когда он плачет. А подгузники остаются сухими долгое время.

Приём жаропонижающих средств: дозировка

Какие таблетки пить от простуды

Приём жаропонижающих средств является самым простым способом снизить температуру. Как известно, меньше противопоказаний обнаружено у парацетамола. Также можно принять и ибупрофен.

Дозировка:

  1. Парацетамол для взрослых — 1-2 таблетки, 4 раза в день. Детям от 6 до 12 лет — 1 таблетка 4 раза в день. Детям до 6 лет нужно рассчитать 10 мг/кг в течении суток. Не давайте парацетамол детям от рождения до 2 мес.
  2. Ибупрофен для взрослых и детей старше 12 лет — 1 таб. (200мг) 4 раза в день. Дети от 6 лет могут принимать ибупрофен по 1 таблетки не больше 4 раз в течении дня. Интервал — 6 часов.

При расчёте дозы следует учитывать, что и другие лекарства для лечения простудных заболеваний, могут содержать ибупрофен или парацетамол. Не рекомендуется принимать одновременно оба препарата из-за побочных эффектов.

Эти препараты имеют противопоказания, поэтому предварительно, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Примите ванну или душ

Стоит ли сбивать температуру при простуде

Температуру воды настройте теплее 33-35 градусов — холодная водна может вызвать озноб, который, в свою очередь, поднимет ещё больше температуру тела. Если под рукой нет термометра, то подойдёт тыльная сторона ладони — потрогайте воду, она должна быть чуть тёплой. Данный способ ускорит охлаждение тела — ведь вода холоднее. Если появится дрожь, можно немного увеличить температуру воды.

Если кружится голова, душ принимать нельзя.

Обтирание влажным полотенцем

Температура тела обтирание

Вполне можно использовать и обыкновенную губку. Обтирайте тело примерно 30 минут — снижение температуры на 1-2 градуса гарантировано. Но помните, что метод полезен только в первые 45-60 минут, затем температура тела может снова подняться.

Хотя некоторые врачи говорят, что данный метод вызывает дискомфорт и может вызвать озноб, который вновь повысит температуру тела. Нет данных и о том, даёт ли эффект холодный компресс в виде мокрого полотенца на лоб.

В каких случаях не стоит сбивать температуру

Исключите из практики растирание тела уксусом или спиртом

Спирт и уксус имеют свойство быстро испаряться с кожи. Именно поэтому температура тела сбивается, что вызывает дрожь, которая, в свою очередь, поднимает температуру. Кроме этого, спирт достаточно легко проникает через кожу в кровь. У детей это может вызвать серьёзное алкогольное отравление.

Детям давать аспирин?

Дети до 18 лет, в результате приёма аспирина могут получить достаточно редкое и смертельное осложнение — называется это синдром Рея. Он поражает мозг и печень. Обязательно проконсультироваться с врачом!

Из-за множества побочных эффектов взрослые должны принимать аспирин с осторожностью.

Обтираться или обливаться холодной водой?

Как нельзя и как можно сбивать температуру взрослым и детям

Холод заставит поверхностные сосуды сузиться, поэтому тёплая кровь остаётся внутри организма — так что температуру снизить не получится. Также может возникнуть озноб, который спровоцирует повышение температуры.

Когда обращаться к врачу?

Вам стоит записаться на приём, если появились следующие симптомы:

  • температура тела превышает 40 градусов;
  • боль в животе, в спине или в груди;
  • дыхание затруднённое;
  • диарея или частая рвота;
  • при мочеиспускании ощущается боль;
  • сыпь;
  • обезвоживание;

Обязательно идите к врачу, если повышенная температура уже более 5 дней, а препараты не помогают.

В каких случаях вызывать скорую

Вызывайте врача, если лихорадка сопровождается следующими признаками:

  • судороги;
  • высокая температура, но пот не выделяется;
  • нарушение сознания;
  • сильные головные боли.

И есть много других симптомов, которые вызывают тревогу — вызывайте скорую.

Берегите себя и будьте здоровы!

Смотрите видео «Старость — это болезнь или естественный процесс?».

Поделиться с друзьями
Стелла
Оцените автора
( 9 оценок, среднее 5 из 5 )
Женский журнал Stella
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Инна

    Если ребёнок болеет, никогда не сбиваю. Во-первых они переносят это проще, ребёнок как правило спит, нужно просто ему обеспечить постельный режим и обильное питьё. Но с температурой он быстрее выздоравливает. И ещё всегда витамишки иммуно даю..тут есть натрий в составе которой подерживает водно-солевой баланс и ещё витамины C и D.

    Ответить