Рыбий жир: польза для организма детей

Рыбий жир польза для организма детей Здоровье

Рыбий жир используется в течение многих десятилетий, чтобы обеспечить детей достаточным количеством жирных кислот омега-3 и витаминов A, D и E, необходимых для роста организма и укрепления иммунной системы.

Важно!
Статья носит информационный характер. Консультация врача обязательна!

Рыбий жир: польза для организма детей

Действие компонентов рыбьего жираРыбий жир польза для организма детей

В некоторых европейских странах по-прежнему регулярно используется рыбий жир. В Норвегии он дается в каплях даже очень маленьким детям. А в скандинавских странах рыбий жир широко используется и взрослыми. Масло печени трески является натуральным продуктом, содержащим множество полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, особенно докозагексаеновые (DHA) и эйкозапентаеновые (EPA) кислоты.

Эти вещества имеют хорошо документированные свойства для поддержания липидного баланса в крови и для нормального построения и работы нервных клеток, что имеет особое значение для развития глаз и мозга у маленьких детей, а также для работы сердца и мозга у взрослых.

Дети растут в течение всего периода, пока не достигнут совершеннолетия, и этот процесс влияет на весь организм и каждый из органов. Хорошо известно, что DHA, обнаруженная исключительно в рыбе и морепродуктах, играет важную роль в развитии структур мозга, а также влияет на оптимизацию созревания мозга в детстве. Развитие нейронов имеет решающее значение для развития познавательных способностей, концентрации и обучения.

Комментарий!
От употребления рыбьего жира также выигрывают пожилые люди. Он оказывает благотворное влияние на функционирования сетчатки глаз, увлажнения глаз и поддержания нормальной работы сердца.

Витамин А участвует в дифференцировании клеток эпителия и костной ткани, делении клеток и общем росте. Кроме того, этот витамин необходим для правильного функционирования щитовидной железы, отвечающей за базовую регулировку обменных процессов организма. Воздействие на иммунную систему относится к специфическим антителам, необходимым для расширения иммунной системы у растущих детей. Дети часто простужаются, потому что их иммунная система еще не имеет опыта борьбы с различными инфекциями. Потребность в витамине А выше в период болезни, чем в период, когда ребенок здоров.

Почему детям необходим рыбий жир

Омега-3

Важно!
У растущих детей нужно обеспечить достаточное количество витамина D, особенно зимой, когда кожа не производит его необходимого количества под воздействием ультрафиолетового света.

Однако в последние десятилетия из-за широкого использования УФ-фильтров наблюдается значительный дефицит витамина D среди населения в целом. По этой причине в Центральной Европе эксперты недавно рекомендовали использовать добавки витамина D в течение всего года для всего здорового населения. Или в период с октября по март, если вы ежедневно находитесь на солнце без УФ-фильтров, по крайней мере, в течение 20-30 минут в день.

Были также увеличены дозы, рекомендованные для ежедневного использования, особенно для детей, беременных женщин и пожилых людей, поскольку последние обычно реже находятся на воздухе в часы высокого солнечного света (10-18). Кроме того, люди с избыточным весом, включая детей, должны использовать повышенную добавку витамина D.

Комментарий!
Витамин D участвует в регуляции концентрации кальция и фосфатов что напрямую влияет на процессы окостенения, особенно в период роста. Существует также четкая связь между количеством витамина D в организме и концентрацией иммунных белков (иммуноглобулинов).

Витамин D в настоящее время надо использовать в качестве гормона, поскольку он регулирует многие процессы в организме, в том числе связанные с работой мышц, сердца, кровеносных сосудов и нервной системы. По этой причине витамин D является наиболее важным после омега-3 компонентом масла печени трески, ответственным за его оздоровительный эффект.

В масле печени трески также содержится витамин Е, защищающий ненасыщенные жирные кислоты (DHA и EPA) от окисления. Витамин Е также действует как противовоспалительное средство и защищает нервные клетки. В растущем организме они необходимы, как строительные блоки клеточных мембран и компонент клеточной антиоксидантной системы.

Рыбий жир премиум

Полезные свойства рыбьего жира
Печень трески

Рыбий жир премиум производится в Норвегии из свежей печени атлантической трески, добываемой в чистых водах в районе Лофотенских островов. Масло печени перегоняют молекулярными методами, чтобы уменьшить содержание свободных жирных кислот, ответственных за характерный запах рыбы. Этот метод также используется для удаления загрязнений окружающей среды. Свежесть масла обеспечивает использование собственной сети рыболовецких и норвежских судов, местных заводов. Весь процесс – от улова до получения масла высочайшей чистоты и практически без запаха — занимает 24 ч.

Дополнительные процессы молекулярной очистки обеспечивают удаление любых экологических токсинов, в том числе, прежде всего, тяжелых металлов (свинца) и диоксинов, сохраняя при этом содержание полезных питательных веществ.

Благодаря передовым технологиям производства масло имеет приятный вкус, что важно для готовности к его регулярному использованию детьми и большинством взрослых. Чтобы избежать окисления масла, использовались натуральные антиоксиданты и полностью натуральные ароматизаторы (лимонный и оранжевый ароматизаторы). Препарат не содержит добавок консервантов.

Вред рыбьего жира

При употреблении рыбьего жира может возникнуть расстройство желудка, если принять средство натощак.

Рыбий жир нельзя принимать в том случае, если:

  • в почках обнаружены камни;
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • превышен уровень кальция в крови;
  • язва желудка.

Рыбий жир также противопоказан при индивидуальной непереносимости средства.

Содержание омега-3 и витаминов А и D стандартизировано. Это значит, что продукт содержит достаточную дозу — ни слишком низкую, ни слишком высокую, что гарантирует эффективность продукта и его безопасность.

Отзывы
Лидия. 40 лет.
Ребёнку 7 лет. Часто болел. После обследования, врач назначил принимать рыбий жир. Сейчас состояние ребёнка заметно улучшилось. Простуда нас почти не касается, за исключением насморка, который быстро проходит.
Светлана. 50 лет.
У меня проблемы с щитовидной железой. Постоянно ныли суставы, тянуло мышцы. По рекомендации врача стала принимать рыбий жир в капсулах и, о чудо, боли ушли.

Поделиться с друзьями
Стелла
Оцените автора
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Женский журнал Stella
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Открыть чат
Напишите сообщение