Этапы ухода за волосами для поддержания здорового блеска

Поиск подходящей процедуры по уходу за волосами для вас может быть немного сложным, особенно с таким количеством информации в Интернете, переизбытком учебных пособий и новыми уходовыми продуктами, выпускаемыми каждый день. Вот почему мы составили этапы ухода за волосами, чтобы сделать их здоровыми!

РЕШЕНИЕ КОНКРЕТНЫХ ПРОБЛЕМ С ПОМОЩЬЮ ВАШЕЙ ПРОЦЕДУРЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Прежде чем переосмыслить свои этапы ухода за волосами, важно подумать о своих проблемах и текущем состоянии ваших волос. Достижение здоровых локонов станет для каждого новым путешествием в мир красоты и здоровья!

Типичные проблемы с волосами:

• Сухость и повреждения.
• Завитки и разлетающиеся волосы.
• Маслянистость или жирность.
• Секущиеся кончики.
• Выпадение волос.
• Повреждение в результате окраски или химических веществ.
• Проблемы с кожей головы: зуд, жирность, сухость, шелушение.
• Отсутствие объёма.

ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ ПО УХОДУ ЗА ЗДОРОВЫМИ ВОЛОСАМИ

Помимо проблем с волосами, которые вы хотите решить с помощью ежедневного ухода, также разумно поставить перед собой некоторые цели. Это поможет вам составить свой распорядок дня и выбрать правильные продукты для достижения желаемых результатов!

Некоторые цели ухода за волосами, которые вы можете поставить перед собой:

• Гладкость и блеск
• Объём, текстура и тело
• Сила, восстановление и увлажнение
• Стойкость цвета
• Определение волны и завитка
• В целом здоровые волосы

Имея в виду ваши проблемы с волосами и цели, пришло время построить свой распорядок дня.

СТАНДАРТНЫЕ ШАГИ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС

Каждый базовый уход за волосами включает в себя несколько важных этапов: очищение, кондиционирование, увлажнение, распутывание, укладка и лечение. Частота этих шагов будет зависеть от вашего типа волос, образа жизни и предпочтений. Давайте рассмотрим основы:

Шаг 1: Очищение

Первым шагом в любом уходе за волосами является их очищение. Точно так же, как вы очищаете кожу каждый вечер, ваши волосы тоже нуждаются в очищении — возможно, не ежедневно, в зависимости от того, насколько сухи ваши волосы и кожа головы и сколько средств вы используете, которые могут вызвать образование налёта.

После мытья головы ваши волосы и кожа станут чистыми, удалив любые продукты, жир, грязь и отмершие клетки кожи, которые могли накопиться.

Советы по очищению:

• Выбирайте мягкий увлажняющий шампунь без сульфатов, который в долгосрочной перспективе лучше для здоровья ваших волос и кожи головы.
• Используйте кончики пальцев на коже головы, чтобы создать пену, а не ногти.
• Не мойте волосы слишком часто, так как это может лишить волосы натуральных масел и нарушить микробиом кожи головы.
• Рекомендуется мыть голову каждые 3-4 дня с использованием увлажняющего шампуня. Вымойте и ополосните тёплой или холодной водой, так как горячая вода может повредить волосы.

ШАГ 2: КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ И ПИТАНИЕ

Следующим важным шагом в вашем режиме мытья является кондиционирование. Кондиционер помогает распутать волосы, запечатывает кутикулы и увлажняет их. Он восполняет влагу, которую, возможно, удалил ваш шампунь, и поможет удалить любые узлы или колтуны, которые были вызваны массажем шампунем волос и кожи головы.

Советы по кондиционированию:

1. Нанесите кондиционер на влажные волосы. Выжмите лишнюю воду, нанесите на длину волос и оставьте на 1-2 минуты, затем смойте прохладной водой.
2. Используйте расчёску с широкими зубьями, чтобы аккуратно расчесать волосы после нанесения кондиционера, равномерно распределив продукт.
3. Выбирайте лёгкий кондиционер без силикона, который не утяжелит ваши волосы.

Шаг 3: Распутать волосы

Распутывание волос поможет устранить узлы и свести к минимуму ломкость. Один продукт, который может сгладить процесс распутывания, — это несмываемый кондиционер. Это поможет разгладить ваши пряди, подготовив их к распутыванию щёткой или расчёской с редкими зубьями. Вы также можете выбрать масло или сыворотку для волос перед распутыванием.

Несмываемый кондиционер с мёдом можно наносить как на сухие, так и на подсушенные полотенцем волосы. Распылите продукт с расстояния вытянутой руки на волосы от середины до кончиков, прочёсывая, чтобы обеспечить равномерное распределение.

Советы по распутыванию:

1. Распутывание начинается в душе!
2. После нанесения кондиционера аккуратно расчешите волосы по всей длине кончиками пальцев, чтобы избавиться от больших узлов.
3. Всегда начинайте расчёсывать нижнюю часть волос, продвигаясь к корням.

ШАГ 4: ЗАЩИТА, ГРУНТОВКА И СТИЛЬ

Всегда подготавливайте волосы перед использованием нагретых инструментов, таких как фен, инструмент для завивки или выпрямитель. Это не только защитит ваши волосы от ломкости, но и улучшит результаты укладки и обеспечит долговечность вашей прически!

Используйте легкий праймер для укладки, чтобы подготовить волосы к процедуре. Это не только поможет предотвратить пушистость, но также сократит время сушки, улучшит текстуру волос и обеспечит оптимальную фиксацию при использовании нагретых инструментов для укладки.

Следующим важным шагом по укладке, который входит в этапы ухода за волосами, является использование термозащитного средства, которое защищает ваши волосы от теплового повреждения, вызванного сушкой феном, инструментами для укладки и солнцем. Термозащитный спрей с прополисом защищает волосы от нагревания до 230°C/446°F и содержит УФ-фильтр для предотвращения вредного воздействия солнечных лучей. Разделите волосы и равномерно нанесите спрей на сухие или влажные волосы с расстояния вытянутой руки, прежде чем применять какие-либо тепловые инструменты или подвергать волосы воздействию УФ-излучения.

Советы по защите, грунтовке и укладке:

• Никогда не используйте нагретые инструменты для укладки, такие как плойка или выпрямитель, на мокрых или влажных волосах.

  После нанесения термозащитного средства дайте волосам высохнуть на воздухе в течение нескольких минут, прежде чем применять тепло.

• При использовании праймера наносите количество размером с горошину — достаточно немного!
• Если вы хотите ещё больше улучшить текстуру волос после укладки, рассмотрите возможность использования текстурирующего спрея в качестве последнего шага в укладке.

ШАГ 5: УВЛАЖНЕНИЕ

После того, как вы уложили волосы или дали им высохнуть на воздухе, вы можете добавить немного влаги. Кроме того, в те дни, когда вы не моете волосы, ваши пряди могут получить дополнительное увлажнение. Вот тут-то и пригодится масло для волос, наше любимое многофункциональное средство! Масла для волос также отлично подходят для контроля пушистости и предотвращения сухости.

Масло для волос с мёдом содержит мёд Мирсалехи, который помогает притягивать и удерживать влагу. При регулярном использовании ваши волосы станут мягче, сильнее и здоровее в целом. Вы можете наносить его на влажные и сухие волосы, утром или перед сном.

Советы по влажности:

• Когда дело доходит до масла для волос, то небольшое количество продукта имеет большое значение. Мы рекомендуем 1-2 капли для тонких волос, 2-3 для средних волос и 3-4 для густых волос.
• Перед нанесением масла на волосы разогрейте продукт между ладонями и пальцами. Затем нанесите продукт расчёсывающими движениями пальцев, чтобы равномерно распределить масло.
• Вы также можете использовать несмываемый кондиционер между мытьем головы, чтобы придать волосам столь необходимый импульс влаги.

ШАГ 6: ЛЕЧЕНИЕ

Есть три типа процедур, которые вы можете добавить в свой еженедельный уход, чтобы придать своим волосам дополнительный уход: обработка маской, обработка маслом или обработка кожи головы. Регулярные процедуры для волос помогут решить определённые проблемы с волосами, такие как повреждение, сухость и жирность, шелушение или сухость кожи головы, а также улучшить общий вид и здоровье ваших волос.

Этапы ухода за волосами: лечение маской. Нанесите обильное количество маски для волос с мёдом на влажные или сухие волосы от середины длины до кончиков. Оставьте на 5-7 минут, затем тщательно смойте прохладной водой.

Для более питательного ухода нанесите на влажные или сухие волосы от середины длины до кончиков. Оставьте на ночь, затем вымойте волосы на следующее утро. Повторяйте два раза в неделю для оптимального ухода и восстановления.

Этапы ухода за волосами: лечение кожи головы. Нанесите небольшое количество средства непосредственно на кожу головы участками в 1 дюйм (3 см) от линии роста волос до макушки. Аккуратно массируйте кончиками пальцев в течение 5 минут, чтобы распределить и дать активным ингредиентам впитаться. Оставьте на ночь. Не смывать.

Если вы чувствуете остатки или жирность утром, просто вымойте волосы. Чтобы справиться с повторяющимся раздражением, используйте два раза в неделю. Перейдите на еженедельное применение, когда исчезнут проблемы с кожей головы. Используйте два раза в месяц, чтобы предотвратить раздражение, зуд, шелушение и улучшить общее состояние волос.

Лечение маслом — следующий этап ухода за волосами. Разделите волосы на 2 секции, затем возьмите 1 полный шприц масла для волос с мёдом для каждой секции и полностью покройте волосы. Заплетите их и дайте им впитаться в течение нескольких часов или на ночь. Если продукт не полностью впитался, слегка промойте волосы или очистите их.

5 СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС

Помимо основной рутины, вот несколько дополнительных советов о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье ваших волос:

1. Следите за температурой воды: вымойте и ополосните волосы теплой или предпочтительно холодной водой. Мытье головы горячей водой может обезвожить кожу головы и лишить волосы натуральных масел, что может привести к сухости и ломкости.
2. Регулярно подстригайте волосы: стригитесь каждые 6–8 недель, чтобы уменьшить ломкость и секущиеся кончики.
3. Оцените свой рацион: вы также можете улучшить свои волосы изнутри, употребляя в пищу правильные продукты. Диета, богатая необходимыми питательными веществами, такими как белок, жирные кислоты омега-3, витамин А, В12, С и Е, витамин D и цинк, поддержит здоровье и рост кожи головы и волос.
4. Массируйте кожу головы: регулярно делайте массаж головы, чтобы улучшить кровообращение и освежить корни. В сочетании с уходом за кожей головы наполните кожу головы питательными веществами. Это будет особенно полезно, если вы страдаете от сухости кожи головы.
5. Ограничьте использование тепловых инструментов: все мы знаем, что тепловые инструменты могут повредить ваши волосы, независимо от того, сколько термозащиты вы используете. Если вы используете инструменты для укладки с подогревом, выберите инструмент с диапазоном настроек температуры, чтобы вы могли укладывать волосы при более низких температурах.

Заключение

Этапы процедур ухода за волосами у всех разные, но мы перечислили несколько важных шагов, которые помогут вашим волосам выглядеть и чувствовать себя лучше.