Кардинальное изменение внешности влечёт за собой некоторые трудности. Консерватизм многим не позволяет менять причёску, стиль одежды, образ жизни и так далее.
В современном мире много красивых фотографий в Instagram и Facebook. Есть такие люди, которые считают, что каждый мужчина должен выглядеть как Адонис, а каждая женщина — как модель с подиума. Нет ничего хуже такого мнения. Вы хотите чувствовать себя хорошо и привлекать внимание окружающих? Помните, что половина того, что называется сексуальной привлекательностью, находится в голове человека. Если вы измените свой взгляд на себя, велика вероятность, что и другие будут смотреть на вас иначе.
Кардинальное изменение своей внешности: как принять себя новую
Прежде всего нужно понять, что вы и ваше тело — одно целое. Даже если вам что-то в этом не нравится сегодня, у вас есть целая жизнь, чтоб попытаться что-то сделать. А ваше тело будет с вами всегда. Поэтому вы должны научиться слушать организм, удовлетворять его потребности и заботиться о нём.
Сегодня это может показаться смешным, но только если вы будете уважать свое тело, вы сможете получить от жизни максимум удовольствия. Что вы можете сделать, чтобы вам было легче принять себя и признать тот факт, что все выглядят по-разному и не все должны походить на моделей с первых полос фитнес-журналов?
Не нужно себя сравнивать с другими
Видеть красивые фотографии других людей в Интернете – это нормально. Наблюдать за стройными друзьями, мускулистыми и опытными посетителями тренажерного зала — отличное вдохновение для работы над собой. Однако нельзя впадать в крайности.
Помните, что у каждого человека разное телосложение, а его тело — разные предрасположенности. У одной женщины будет от природы узкая талия, у некоторых мужчин — широкие плечи. Каждый человек индивидуален. И любое различие делает человека особенным. Начало истинного принятия своего тела – это вдохновение, почерпнутое у других, но без излишней зависти, что у них есть что-то, что физически недостижимо для вас.
Как изменить свою внешность до неузнаваемости
Вы хотите сбросить вес? Позаботьтесь о своем питании и введите физическую активность. Вы мечтаете о мышцах? Запишитесь в тренажерный зал и спланируйте подходящие тренировки с помощью личного тренера. Вам плохо с длинными волосами или вы хотите изменить их цвет? Нет ничего проще – это всего лишь одно посещение парикмахерской.
Предлагаем вам посмотреть фото до и после кардинального изменения внешности. Вам останется выбрать то, что больше всего подходит именно вам.
До После
Есть много особенностей, которые человек может изменить в своей внешности. Это могут быть волосы, вес, проблемы с кожей или одежда. Конечно, иногда борьба бывает долгой и трудной. Часто требуется не только консультация с личным тренером и посещение тренажерного зала, но и соответствующий диагноз, поставленный врачом. Первое, что вы можете сделать для себя, — выяснить, что можно изменить и улучшить без скальпеля.
Вносите изменения постепенно
Для преодоления любых препятствий нужно определённое время, которое нельзя пропустить. Например, проблемы с кожей иногда требуют месяцев использования соответствующих кремов и около десятка визитов к косметологу и дерматологу. Худеть нужно постепенно, чтобы килограммы не возвращались с эффектом йо-йо. Если вы сегодня поднимете 40 кг, завтра вы не поднимете 120 кг. Однако это не значит, что вы никогда этого не сделаете.
Здоровое питание
Кардинальное изменение внешности, конечно же, зависит и от питания. Это очень важно, независимо от того, какова ваша цель и вызвано ли неприятие вашего тела лишними килограммами или, возможно, другими комплексами, с которыми вы боретесь. Диета — основа того, как вы себя чувствуете и как выглядите. Если вы хотите забыть о метеоризме, иметь сияющий цвет лица, здоровые волосы и ногти — позаботьтесь о сбалансированном питании и достаточном уровне гидратации.
Многие люди отказываются от здорового питания, потому что считают его неприятным, сложным и дорогим. Между тем, этот миф заставляет обращаться к обработанным пищевым продуктам, а не читать этикетки.
Часто оказывается, что в меню особо не нужно ничего менять. Во-первых, выбирайте более качественные ингредиенты из проверенных источников и попробуйте приготовить сами. Вы можете быть удивлены, как быстро начнете экспериментировать с блюдами, которые казались недоступными.
Изменение внешности зависит от занятия спортом
Хотя существует очень много видов деятельности, есть люди, которые выбирают те, которые не приносят им удовольствия. Почему? В конце концов, увлекательный спорт с большей вероятностью будет приниматься, а большее участие означает лучшие результаты. Поэтому, стоит подобрать подходящие виды спорта.
Очень важно, чтобы ни физическая активность, ни любые другие изменения, которые хотите внести, не наказывали вас.
Откажитесь от дружбы с энергетическими вампирами
Это одна из самых сложных проблем, которая может вас удивить в этом списке. Однако есть люди, которых называют «энергетическими вампирами». Они часто высасывают все положительные мысли и ищут «дырки в целом», даже в самых больших достижениях ищут недостатки, а лучший и самый красивый человек для них недостаточно хорош. Они, как правило, не могут наслаждаться «здесь и сейчас», постоянно думая о том, как бы выглядеть еще лучше, зарабатывать еще больше и так далее. Как можно скорее откажитесь от таких отношений.
Кардинальное изменение внешности и процесс принятия себя иногда бывает нелегким и долгим. У некоторых людей он не вызывает проблем на протяжении всей своей жизни, но другие борются с ним большую часть своей жизни, не прилагая усилий, чтобы что-то изменить. Основная часть того, что действительно ценно, не даётся легко. Однако ради собственного здоровья — физического и эмоционального — попробовать однозначно стоит. Чем раньше вы начнете, тем лучше.
