Улучшение отношений с мужем

Улучшение отношений с мужем Психология

Хочу рассказать о последних событиях в моей личной жизни, как и почему произошло улучшение отношений с мужем.


Не могу сказать, когда начали налаживаться отношения с супругом. Но вы правы, что это длительный и трудный процесс.

Улучшение отношений с мужем

  • Во-первых, — не знаешь, за что и хвататься,
  • во-вторых, — трудно в ситуациях не идти по накатанной дорожке,
  • а в-третьих, — трудно менять себя и из жертвы переходить к понятию ценящего себя человека. Иду, спотыкаюсь, поднимаюсь и иду.

Что было сделано для улучшения отношений с мужем:

  1. Начала чаще общаться со своими друзьями и отвлекаться, чтобы не быть навязчивой. Я себя так больше чувствую интересным человеком...да и время не так тянется. Раньше то я сидела и ждала своей очереди, когда он соизволит уделить мне внимание. Правда, очень хочется все еще сказать: «А пойдем погуляем сегодня с дочкой в парке?». Но, или рано еще или...короче, раз предложила, а он отказал и больше я не стала настаивать. Так-то дома делает все. И с дочкой бесится, а вот погулять еще не предлагает сам.
  2. Появились поклонники — флиртую, общаюсь, но не изменяя мужу (просто для поднятия самооценки, и женщиной себя чувствуешь под восхищенными взглядами).
  3. Научилась ему говорить «нет» (раньше пыталась во всем угождать, чтобы «заслужить» поцелуй и нормальное отношение, а теперь ценю себя и если устала, то не бегу делать то, что попросит). И вообще тут поразмышляла, почитала книги об этом и пришла к выводу, что если мужчина где-то недодал женщине, а она пытается смотреть на это сквозь пальцы и делает для него хорошее в кредит как ни в чем не бывало, то у мужчины создается впечатление, что все в порядке, раз женщина еще и старается для него! И только если женщина перестает стараться и дает понять мужчине бездействием, что мол, догоняй меня. А если ты мало стараешься в отношениях, то мужчина чувствует, что ее начинает что-то не устраивать, и что ему нужно подтянуться. То есть, если проштрафился, значит не с пирогами и улыбкой его встречать, но и не упрекая — а просто ровно и понимающе.
  4. И научилась воспринимать легче его «нет» (начала больше уважать и его интересы) — на некоторые ситуации стала просто менее эмоционально реагировать (не поцеловал, ну и ладно — пошла заниматься своими делами).
  5. Поняла для себя, что является стимулом для него в нашей семье! Оказывается — это чувствовать себя нужным, чувствовать, что тебя ценят и искренне благодарны, чувствовать, что тебя принимают таким как ты есть со своими достоинствами и недостатками. Теперь я стараюсь, чтобы он это все видел и слышал от меня и верил в это. Просто раньше для меня это было само собой разумеющимся, а теперь я поняла, что ему это надо озвучивать и показывать, и, что для него это важно.
  6. Теперь я не боюсь у него попросить о помощи, и не боюсь отказа, т.к. я полюбила себя и поверила, что я этого достойна. Начала с мелких просьб — принести, подать, поднять. А потом он почувствовал, что в нем нуждаются и затем искренне благодарит и стал помогать охотнее (правда на больших вещах я это еще не проверяла — начала с малого).
  7. Когда он уходит в себя после нашего какого-то «сложного разговора» или просто ему хочется, чтобы его никто не трогал (он приходит домой, но какой-то чужой или отстраняется от моих объятий и говорит: «это чересчур много» или «я устал»). Я раньше липла и пыталась узнать причину «почему? не любит?», то теперь я просто оставляю его в покое (или занимаюсь домом и ребенком, или иду гулять с друзьями) и это работает! Он, отдохнув тихо сам с собою, приходит ко мне уже осознанно, чтобы уделить внимание мне. А когда я пыталась раньше в такие моменты сократить расстояние, то это его начинало еще больше отталкивать и раздражать. И чем больше я лезла, тем сильнее и чаще и дольше длились у нас периоды отчуждения.

То есть, я начала уважать его периоды побыть самому, и он немного расслабился и перестал защищаться. Просто мне еще тяжело переключаться и ловить это его желание, и я могу еще иногда по привычке лезть. Но я его попросила, чтобы он озвучивал свое желание побыть в покое — чтобы мне было легче понять и не пропустить. В те же моменты, когда он «на меня настроен» — я полностью пытаюсь посвятить нашим отношениям — мы разговариваем, строим отношения, договоренности, я окружаю его заботой и теплом. В периоды его отчуждения, проявления моей любви его просто раздражают. А когда он сам ко мне подходит, устав от свободы и захотев теплоты, тогда я и он наслаждаемся нежностью.

Как улучшить отношения с супругом

По тому как изменился мой муж я чувствую, что я на правильном пути. Конечно, не все так гладко и еще много косяков, но уже теплее.

Поделиться с друзьями
Стелла
Оцените автора
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Женский журнал Stella
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Открыть чат
Напишите сообщение