Опытные массажисты расскажут, какие бывают массажи тела для женщин и как они воздействуют на организм. Известно, что массаж — это прекрасное средство для поддержания здоровья, получения удовольствия и восстановления жизненных сил. В наши времена это ещё и уникальное средство, которое используют для похудения и для борьбы с целлюлитом.
В мире существует более 200-от видов массажа. Третья часть из них предназначена для похудения и подтягивания контуров тела. Не стоит забывать, что неважно какую часть тела затрагивает массаж, реагировать на него будет всё тело.
Перед тем как искать мастера массажа нужно убедиться в отсутствии;
- беременности;
- при кормлении грудью;
- проблем с венами и свёртываемостью кровью;
- болезней связанными с давлением.
Если хотя бы на один из пунктов есть положительный ответ, то с массажем придётся подождать, а то и вовсе распрощаться с этой идеей.
На всякий случай нужно предварительно обратиться к терапевту, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
Какие бывают массажи для женского тела
Так как существует огромное количество видов массажа, то их объединили в три основных группы:
- Аппаратные.
- Мануальные.
- Комбинированные.
- Аппаратные виды массажа.
Благодаря новым технологиям, что пришли на помощь мастерам, появились и новые виды массажа, которые помогают в уходе за фигурой.
Виды аппаратных массажа:
- водный;
- прессовой;
- вакуумный;
- миостимуляционный.
Водный массаж или душ Шарко — это воздействие водой под большим давлением, где температура и сила разные. Изначально эта процедура использовалась при лечении нервных заболеваний. Выделяют три основных вида гидромассажа:
- компактный душ Шарко;
- веерный душ Шарко;
- шотландский душ Шарко.
Шотландский душ — это воздействие двумя струйками воды. Одна струя горячая, вторая — холодная. Здесь задействованы не только физическое воздействие, но и контрастность температур, что даёт дополнительный эффект.
Прессовый массаж
Во время этого массажа на клиента надевают костюм, который состоит из многих отсеков. В костюме постоянно меняется давление газа. В одном месте давление усиливается, в другом уменьшается. Такие воздушные волны постоянно воздействуют на всё тело, массируя проблемные зоны.
Вакуумный массаж
Этот вид массажа выполняется прибором, создающим вакуум, который всасывает в себя кожу вместе с жировыми отложениями. Так, молекулы жира расщепляются на мелкие и выводятся из организма. Выделяют три вида вакуумного массажа:
- Классический.
- Вакуумно-роликовый.
- Гибридный.
В гибридном массаже используется вакуум, ролики и лёгкий электрический ток.
Миостимуляционный массаж — воздействие на тело электрическими импульсами. Один такой сеанс равен 20 минутам тренировки в спортзале.
Все эти виды массажа категорически нельзя проходить людям с онкологией, варикозом, инфекционными заболеваниями. С большой осторожностью тем, у кого есть проблемы с печенью или почками.
Мануальные виды массажа
Мануальные виды массажа тела, то есть воздействие руками тоже делятся на несколько видов. Выделяют три основных:
- Классический. Самый распространённый. Мастер руками интенсивно разбивает жировой слой клиента.
- Тайский, его ещё называют йога — массаж. Направлен на выравнивание энергетического баланса. При этом массаже происходит воздействие на энергетические точки, растяжение, вытягивание суставов, скручивание.
- Массаж ногами. Используют в основном в банях, после разогрева. Так идёт более усиленное воздействие на тело, и более глубоко прорабатываются жировые ткани и мышцы.
В список названий входит ещё один вид массажа. Он достаточно болезнен. Его скорее можно отнести к комбинированным. Это медовый массаж.
Как делать медовый массаж
Профессиональные мастера начинают этот массаж или с мануального, или с аппаратного. Это делается, чтобы разогреть предварительно кожу и на ней осталось меньше синяков. А они будут в любом случае, к этому нужно быть готовым. Мёд берётся жидкий, в него добавляются эфирные масла, в основном грейпфрутовое или апельсиновое.
Механические воздействия с мёдом повышает микроциркуляцию крови, и намного опережают другие средства в лечении целлюлита. Быстро скинуть вес и подтянуть кожу помогает воздействие на лимфатическую систему, при этом выводятся токсины и шлаки, микроциркуляция крови и обмен веществ улучшается.
Массаж тела с мёдом не только эффективно снижает вес. Он ещё и прекрасно справляется со стрессами, неврозами, спазмами мышц, лёгочными заболеваниями.
Теперь вы знаете, какие бывают массажи тела для женщин. Конечно, здесь перечислен не весь список видов массажа и их описание. Но и этого достаточно, чтобы выбрать подходящий именно для вашего тела.
