Виды массажа для тела

Ваше тело

Какие бывают виды массажа для тела и как они воздействуют на организм. Известно,что массаж — это прекрасное средство для поддержания здоровья, получения удовольствия и восстановления жизненных сил. В наши времена это ещё и уникальное средство, которое используют для похудения и для борьбы с целлюлитом.
В мире существует более 200-т видов массажа. Третья часть из них предназначена для похудения и подтягивания контуров тела. Не стоит забывать, что неважно какую часть тела затрагивает массаж, реагировать на него будет всё тело.

Виды массажа для тела
Перед тем как искать мастера массажа нужно убедиться в отсутствии;

  • беременности;
  • при кормлении грудью;
  • проблем с венами и свёртываемостью кровью;
  • болезней связанными с давлением.

Если хотя бы на один из пунктов есть положительный ответ, то с массажем придётся подождать, а то и вовсе распрощаться с этой идеей.

На всякий случай нужно предварительно обратиться к терапевту, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Виды массажа для тела: список названий

Так как существует огромное количество видов массажа, то их объединили в три основных группы: 

  1. Аппаратные.
  2. Мануальные.
  3. Комбинированные.
  4. Аппаратные виды массажа.

Благодаря новым технологиям, что пришли на помощь мастерам, появились и новые виды массажа, которые помогают в уходе за фигурой.

Виды массажа для тела

Виды аппаратных массажа:

  • водный;
  • прессовой;
  • вакуумный;
  • миостимуляционный.

Водный массаж или душ Шарко — это воздействие водой под большим давлением, где температура и сила разные. Изначально эта процедура использовалась при лечении нервных заболеваний. Выделяют три основных вида гидромассажа:

  • компактный душ Шарко;
  • веерный душ Шарко;
  • шотландский душ Шарко.

Виды массажа Душ Шарко

Шотландский душ — это воздействие двумя струйками воды. Одна струя горячая, вторая — холодная. Здесь задействованы не только физическое воздействие, но и контрастность температур, что даёт дополнительный эффект.

Виды массажа для тела. Прессовый массаж.

Во время этого массажа на клиента надевают костюм, который состоит из многих отсеков. В костюме постоянно меняется давление газа. В одном месте давление усиливается, в другом уменьшается. Такие воздушные волны постоянно воздействуют на всё тело, массируя проблемные зоны.

Вакуумный массаж

Виды массажа для тела

Этот вид массажа выполняется прибором, создающим вакуум, который всасывает в себя кожу вместе с жировыми отложениями. Так, молекулы жира расщепляются на мелкие и выводятся из организма. Выделяют три вида вакуумного массажа:

  1. Классический.
  2. Вакуумно-роликовый.
  3. Гибридный.

В гибридном массаже используется вакуум, ролики и лёгкий электрический ток.

Миостимуляционный массаж — воздействие на тело электрическими импульсами. Один такой сеанс равен 20 мин. тренировки в спортзале.
Все эти виды массажа категорически нельзя проходить людям с онкологией, варикозом, инфекционными заболеваниями. С большой осторожностью тем у кого есть проблемы с печенью или почками.

Мануальные виды массажа

Виды массажа для тела: Мануальный

Мануальные виды массажа тела, то есть воздействие руками тоже делятся на несколько видов. Выделяют три основных:

  1. Классический. Самый распространённый. Мастер руками интенсивно разбивает жировой слой клиента.
  2. Тайский, его ещё называют йога — массаж. Направлен на выравнивание энергетического баланса. При этом массаже происходит воздействие на энергетические точки, растяжение, вытягивание суставов, скручивание.
  3. Массаж ногами. Используют в основном в банях, после разогрева. Так идёт более усиленное воздействие на тело, и более глубоко прорабатываются жировые ткани и мышцы.

В список названий входит ещё один вид массажа. Он достаточно болезнен. Его скорее можно отнести к комбинированным. Это медовый массаж.

Виды массажа для тела; медовый массаж

Виды массажа для тела

Профессиональные мастера начинают этот массаж или с мануального, или с аппаратного. Это делается, чтобы разогреть предварительно кожу и на ней осталось меньше синяков. А они будут в любом случае,к этому нужно быть готовым. Мёд берётся жидкий, в него добавляются эфирные масла, в основном грейпфрутовое или апельсиновое.
Механические воздействия с мёдом повышает микроциркуляцию крови, и намного опережают другие средства в лечении целлюлита. Быстро скинуть вес и подтянуть кожу помогает воздействие на лимфатическую систему, при этом выводятся токсины и шлаки, микроциркуляция крови и обмен веществ улучшается.
Массаж тела с мёдом не только эффективно снижает вес. Он ещё и прекрасно справляется со стрессами,неврозами, спазмами мышц, лёгочными заболеваниями.
Здесь перечислен не весь список видов массажа и их описание. Но и этого достаточно,чтобы выбрать подходящий именно для вашего тела.

Text.ru - 100.00%

Поделиться с друзьями
Стелла
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Stella
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.