В этой статье мы расскажем об особенностях питания новорожденных. Как правильно соблюдать режим питания ребёнка от 6 до 12 месяцев.
Режим питания ребёнка от 6 до 12 месяцев
Полугодовалый малыш
Режим питания 6 месячного ребёнка предполагает, что малыш знакомится с новыми продуктами. Это время, когда специалисты советуют уже более активно заняться прикормом.
Приобрести детское питание можно прямо сейчас!
Конечно, не стоит сразу обрушивать на малыша массу новых неизведанных вкусов. Принцип постепенности и дозированности должен быть на первом месте. Потому на каждый новый продукт отводится довольно много времени. И после того, как малыш его попробовал, важно отследить, как он отреагировал, нет ли аллергии или расстройства пищеварения.
Начинать врачи рекомендуют с фруктовых пюре и пюре из овощей. Потом можно давать кашу, затем мясо птицы, телятину, нежирную говядину. Затем наступает очередь хлеба, яйца, молочных продуктов.
Основные особенности этого и последующего периодов в питании ребенка до года состоят как раз в освоении новых вкусов, запахов и консистенции разных продуктов.
Режим питания ребёнка в семь месяцев
Режим питания семимесячного ребёнка: допускается уже давать соки. Лучше приготовленные самостоятельно. Важно помнить, что натуральный сок необходимо развести с водой в соотношении два к трем. Можно использовать соки и магазина, на которых есть маркировка, подтверждающая, что они могут применяться для кормления детей до года.
Питье в это время имеет большое значение. Жидкости в его рационе должно быть достаточно, иначе могут возникнуть различные нарушения здоровья.
К семи месяцам малыш уже ест пюре из овощей и фруктов, и каши.
Вот и восемь месяцев!
Если до этого времени малыш в основном ел пищу, приготовленную в виде пюре, то теперь, с появлением первых зубов, измельчать еду так сильно уже не требуется. В еде могут встречаться небольшие кусочки продукта. В режим питания ребёнка можно включить кусочек яблока, печенье, сухарик, морковку, чтобы он мог поточить зубки.
В это время ребёнок уже может есть все то же самое, что и взрослые, но только в вареном и тушеном виде. Острое, соленое, жареное и печеное, а также кондитерские изделия давать ему нельзя.
Зато кисломолочные продукты – можно: не больше двухсот миллилитров в сутки. Только в этом возрасте, по мнению врачей, стоит начинать вводить в режим питания ребёнка производные молока – кефир, йогурт. Раньше этого делать не стоит, поскольку, несмотря на сходство с женским грудным молоком, молоко коровы в два с половиной раза жирнее. Ребёнку сложно усваивать такой продукт, пока его пищеварительная система недостаточно подготовлена. Само же молоко не рекомендуется давать детям, пока им не исполнилось года.
Мясо и рыба
В восемь месяцев малыш, как правило, пробует мясо и рыбу. Первое начитают давать понемногу – в виде пюре по пол чайной ложки в день. Постепенно это количество доводят до 50-70 граммов. Рыбу нужно брать морскую: хватит двух раз в неделю.
В мясе есть полноценные животные белки и гаммовое железо, которое хорошо усваивает человеческий организм. Мясо также содержит много магния, цинка, витаминов группы В.
Режим питания ребёнка в девятимесячном возрасте
Важно, чтобы режим питания ребёнка в 9 месяцев был уже достаточно четким, то есть ребенку нужно привыкнуть есть примерно в одно и то же время.
В это время, по словам врачей, можно дать малышу попробовать клубнику, а также инжир и другие фрукты и вощи, где есть зернышки.
Как питаться ребёнку в десять месяцев
Режим питания ребёнка в 10 месяцев уже хорошо систематизирован. Ребенок может есть четыре раза в сутки, но можно добавлять и пятое кормление. Желательно продолжать кормить малыша грудью, и делать это лучше, пока он не достигнет года. Однако такие кормления обычно происходят только ночью: днем ребенок ест другую пищу.
Поскольку малыш подрос и обычно не просыпается так рано, как раньше, чтобы пить грудное молоко, возникает соблазн подниматься вместе с ним попозже. Однако педиатры не советуют этого делать, а приучить себя и ребенка к подъему примерно в восемь часов. Это поможет в дальнейшем ему легче адаптироваться к детскому саду, а затем – к школе.
Как кормить ребёнка в одиннадцать и в двенадцать месяцев
К одиннадцати-двенадцати месяцам ребёнку в среднем требуется около 1300 килокалорий в сутки. Его рацион должен быть максимально разнообразным, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов.
Какие именно продукты и сколько стоит использовать в это время в меню малыша, поможет понять специальная таблица, где указано количество и названия.
Итак, от того, насколько гармоничным будет питание ребёнка с рождения до года, зависит многое. Если менять режим питания постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша и тем, чтобы в рацион входили все необходимые для него вещества, то пищеварительная система сформируется правильно. У ребёнка будут крепкие мышцы и сильный иммунитет.
