Многие родители знают не понаслышке, что поход к врачу с ребёнком – это большая проблема, проявляющаяся детской паникой еще за несколько дней, самым настоящим страхом перед дверьми поликлиники, а в кабинете (особенно в процедурным) – нескончаемыми потоками слез. Но плановые осмотры специалистов, прививки и уколы отменять нельзя. Остается только один выход – попытаться улучшить отношение малыша к походу в поликлинику.
Как правильно подготовить поход к врачу с ребёнком
Что родители делают не так?
Слова типа «не бойся» не успокоят ребенка. Крики и шлепки иногда помогают остановить плач, но провоцируют обиду и усиливают тревогу. В такие моменты малыша одолевает чувство того, что его бросили.
Когда ребенок остается с медиком наедине – это одна из ошибок родителей.
Почему иногда мамы и папы не заходят в кабинет, понятно: взрослые думают, что таким образом они приучают ребенка к самостоятельности. Однако дети расценивают такой поступок как предательство. Стоит ли потом удивляться, что малыш что-то делает назло? Мелкие шалости нельзя назвать местью, это скорее показательная демонстрация того, что ребенок обижен на то, что его оставили в трудную минуту.
Как часто перед врачебным кабинетом можно услышать фразы типа «Смотри, даже самые маленькие детки не боятся и т.п.» Подобные слова бесполезны и обидны. Причем обидны по двум причинам: вы оставляете малыша наедине со своими чувствами и вдобавок сравниваете его с другими мальчиками и девочками, подчеркивая его слабость.
Как настроить ребёнка к посещению больницы
Почти все родители говорят своим детям, что те волнуются напрасно, вместо того чтобы признаться, что и сами побаиваются докторов. Ведь и среди взрослых немало найдется тех, кто не просто избегает врачей, а идет в поликлинику только в самом крайнем случае. Лучше сказать, что все немного боятся проходить осмотры, лечить зубы и делать уколы, однако если держаться вместе, то даже самые большие страхи растворяются.
Часто родители при ребенке разные истории, даже не догадываясь, как они отражаются на его психике. Помните, что все родительские чувства мгновенно передаются детям, поэтому не стоит при них говорить плохо о врачах, описывать болезненные процедуры и т.д.
Дитё уже заранее испытывает неподдельный страх. Основное правило: не обманывайте своего ребенка. Не поддавайтесь принципу «меньше знает, лучше спит» и заранее предупреждайте малыша о том, что скоро он пойдет к доктору. Поставьте себя на его место. Что было бы лучше для вас – чтобы начальник попросил представить отчет внезапно или дал время подготовиться? Скорее всего, второй вариант.
Проиграйте ситуацию
Обязательно расскажите малышу, что вы будете делать у доктора. Объясните, что поход к врачу — это необходимо для здоровья. Можете даже проиграть ситуацию (послушать кроху, измерить его вес, рост и т.д.), показав тем самым, что ничего страшного не случится. Обязательно упомяните, что к доктору ходят все детки. Желающих может оказаться так много, что, возможно, придется посидеть в очереди.
Если вы ведете ребенка на укол или обследование, не нужно скрывать это от него. В то же время не стоит говорить, что его ожидает комариный укус. Ребенок в этом случае получит двойную порцию стресса: от причиненной боли и от обмана самого близкого человека. Лучше честно сказать, что его ожидает незначительная боль, но вы знаете отличное средство, помогающее легче пережить процедуру, – нужно, к примеру, громко петь или сильно зажмуриться. А чтобы как-то смягчить свой рассказ, замените слово «больно» на «неприятно». Согласитесь, оно звучит не так угрожающе.
Приобрести игрушку можно прямо сейчас.
Прихватите игрушку – привычного медвежонка, любимую машинку, которая смягчит действие стресса, и сделает время ожидания своей очереди не таким томительным. Некоторые мамы берут с собой в поликлинику новые игрушки, которых малыш еще не видел. Ведь нет способа лучше отвлечь внимание ребенка от того, что делает доктор.
Малыши оценивают ситуации и людей по реакции мамы, вот и покажите ему, что вы реагируете очень положительно.
Поход к врачу как на праздник
Превратите поход к врачу в праздник: выберите нарядную одежду, в которой пойдете на прием, и говорите, как же хорошо, что все-таки остался талончик для вас. А чтобы поход в поликлинику вызывал приятные ассоциации, можете зайти в кабинет заранее и договориться с доктором, чтобы он удивил вашего ребенка небольшим сувениром, оставленным вами. Это может быть шоколадка или небольшая игрушка.
Настройтесь сами. Будьте готовы к тому, что, войдя в кабинет, карапуз разрыдается. В такие моменты мамы будто оказываются на веселом аттракционе – одновременно нужно слушать доктора и успокаивать ребенка.
Как преодолеть страх перед посещением больницы
Данные советы минимизируют стресс, но вряд ли помогут побороть страх. Поход к врачу, да и сама обстановка поликлиники не располагает к спокойствию. Психологи говорят, цвет медицинского халата тревожит детей. А еще чувство неизвестности, утомительные очереди, детские крики и материнская тревога. Если даже мама волнуется, как же тут не заплакать? Утешает только одно: обычно врачей и уколов боятся дошкольники.
В школьном возрасте дети, опасаясь насмешек ровесников, постепенно преодолевают свои страхи. А пока этого не произошло, не нужно без надобности водить ребенка по врачам, пусть это будут только необходимые обследования. И еще – каждый раз, когда можно заменить поход к врачу с ребёнком в поликлинику вызовом доктора на дом, делайте это.
