Стоит узнать, какой БАД лучше для похудения, который эффективно и безопасно можно уверенно принимать для поддержания стройной фигуры. Однако специалисты утверждают, что любые препараты для похудения эффективны всего на 20-25%, да и то на фоне низкокалорийной диеты. Остальные же 80% успеха – это физические нагрузки и сила воли. Основная часть женской половины человечества мечтает соответствовать кем-то выдуманному стандарту 90х60х90. Для этого они предпринимают героические усилия, пытаясь исправить своё несовершенство.
Многие женщины начинают морить себя голодом, пока не переходит ту хрупкую грань, после которой наступает анорексия.
Средства для похудения
Мода на стройных работает на целую империю производителей всевозможных средств для похудания, которые выбрасывают на рынок все новые и новые препараты, в том числе и самые экзотические.
К примеру, специальные магнитные клипсы, которые, якобы воздействуя на определенные точки, способствуют снижению веса.
Или некий пояс безопасности для обжор, который сконструировал итальянский профессор. Настойчиво предлагают похудеть не только газеты, глянцевые журналы и телевидение, но и рекламные проспекты и листовки, которые килограммами забрасывают в почтовые ящики.
Что любопытно, похудеть предлагают всего за неделю аж на 7 килограммов, но честно предупреждают – удовольствие это дорогое! БАДы для похудения стоят денег. Нельзя не отдать должного точному знанию людской психологии: лишние килограммы мы наедаем постепенно, месяцами, но избавиться от них хотим мгновенно. А если дорого, то, значит, без обмана! Расчет верный.
Какой БАД выбрать для похудения
Коррекция фигуры с помощью всевозможных препаратов сейчас очень прибыльное дело хотя бы потому, что на него огромный спрос. Дадим характеристику всем препаратам для похудения, которые в достаточно большом количестве предлагаются сегодня на рынке. Уточним, что речь пойдет только о препаратах для снижения массы тела, которые именуются биологически активными добавками к пище (БАД), потому что помимо их существуют еще и общеукрепляющие БАДы, используемые для профилактики различных заболеваний.
Приобрести БАДы можно прямо сейчас с доставкой на дом
БАДы для похудения делятся на 4 группы
В группу БАДов для коррекции веса входят препараты различной направленности, и условно их можно разделить на четыре группы:
- Первая группа – это препараты, снижающие аппетит, так называемые апоретики. Некоторые из них приводят к повышению в крови адреналина. Это, как правило, кофеиносодержащие БАДы для похудения. Также примером может служить растение гуарана, которое в качестве компонента для снижения массы тела предлагают многие фирмы.
- Вторую группу составляют средства, сорбирующие в желудочно-кишечном тракте, прежде всего, жиры, снижая таким образом возможность их расщепления и соответственно утилизации в организме. Такие препараты обычно делаются из порошка ракообразных на основе хитозана. Ракообразные реально обладают высокими сорбирующими свойствами в отношении липидов. Впервые это обнаружили в Японии. Порошок из отходов рыбного производства, планктона, креветок стали использовать в нефтяной отрасли для очистки загрязненных прибрежных вод, заметив при этом, как эффективно очищает он масляную поверхность. Вот это свойство и используется в биодобавках. Но это препарат скорее для богатых. Представьте, вы заказываете себе в ресторане роскошную дорогую свиную отбивную, а чтобы она не усвоилась, принимаете дорогой препарат на основе хитозана за 30 минут до поедания!
- Третья группа – широко разрекламированные, так называемые быстродействующие БАДы для похудения. Это, как правило, мочегонные, послабляющие средства, которые дают временный эффект. Хотя следует заметить, что этот эффект в какой-то степени оправдан, потому что для синтеза жира требуется большое количество воды. Но быстрая потеря веса вследствие мочегонного эффекта быстро нивелируется при ненормальном питании, несоблюдении диеты. Человек так же быстро прибавит в весе, как и избавился от него – в течение 5-8 дней, принимая такие средства. Это заведомо вводит потребителя в заблуждение.
- Четвертая группа, тоже широко разрекламированная, – низкокалорийные, высокобелковые, витаминизированные коктейли.
Принимая БАД для похудения, человек получает небольшое количество калорий при полном обеспечении своего организма белками и витаминами. Эти коктейли помогают соблюдать диету. Но без диеты и нормальной физической нагрузки, при нашем пассивном образе жизни, ни один БАД для похудения не даст никаких результатов. Биологически активная добавка к пище потому так и называется, что лишь способствует нормализации массы тела.
Тайские таблетки для похудения опасны: причина
А вот что можно сказать по поводу тайских таблеток их чудесных свойств резко снижать вес. В отличие от многих других препаратов, которые проходили апробацию, тайские таблетки не были исследованы, потому что никто не обращался по этому поводу. И распространяются они на российском рынке незаконно. На то есть серьезная причина. В состав этого препарата входят фенфлурамин и фентермин. Последний относится к группе психотропных веществ и вызывает зависимость. А потому оборот этого вещества в России ограничен и должен осуществляться под строгим контролем. Эти группы соединений вызывают, конечно, подавление аппетита, но также способствуют и привыканию, зависимости от препарата.
Какой БАД для похудения безопасный
БАДы, попадающие на наш рынок, проходят строгую экспертизу в соответствующих органах. Экспертиза включает в себя оценку их безопасности по санитарным правилам (содержание тяжелых металлов, пестицидов, мышьяка, ртути и так далее) и по эффективности (в ряде случаев это клиническая апробация или же апробация по представленной фирмами документации). Рассматривается это на экспертном совете, в состав которого входит свыше 20 крупнейших специалистов в различных областях медицины, химии, гигиены.
Эффективность БАДов
Если сделать общий вывод по всем группам БАДов в плане их эффективности по коррекции веса, их помощь по интенсивности снижения массы тела составляет порядка 20%. А в лучшем случае – 25%, и то на фоне низкокалорийной диеты. Если мы не учитываем калорийность диеты и не утруждаем себя физическими нагрузками, никаких чудес ни от одного препарата, как бы он ни рекламировался, мы не дождемся.
Это легко проиллюстрировать на обычных биохимических процессах в организме. Жировая ткань состоит из клеток определенного типа – адипоцитов, которые в норме составляют 70-80 микрон, при патологии, когда эти клетки заполняются жиром, они увеличиваются в объеме до 120-150 микрон. Для того, чтобы синтезировать их при разбалансированном питании, требуется от 2 до 5 дней, а для того, чтобы адипоцит пришел в норму и из него вышел жир, утилизировался, требуется от 3 до 4 месяцев! Ведь речь идет о перестройке обменных процессов.
Как правильно принимать биологически активные добавки (БАД)
При нашем образе жизни вполне удовлетворительная диета для горожанина, который не поднимается пешком, а ездит на лифте и будет ждать автобуса 20 минут, но не пойдет пешком до следующей остановки, должна состоять из 2200 килокалорий. А для того, чтобы последовательно нормализовать свой вес – из 1600-1800 килокалорий. При этом не надо забывать, что если мы позволяем себе в день съесть пирожное или порцию мороженого, скажем, 100 граммов сливочного пломбира, то, чтобы эти калории сжечь, надо либо поплавать 30 минут, либо в течение 45 минут помыть окна.
Обменные процессы определяются конкретными химическими реакциями, конкретной скоростью синтеза, распада, существования. Поэтому перестройка обмена веществ путем коррекции рациона — длительный путь, требующий постоянного внимания. Когда организм перестроился, адаптировался к низкокалорийной диете, вы можете скорректировать свой вес и, привыкнув к этой диете, его сохранить.
В чём опасность ожирения
Если говорить о том, много ли людей с избыточным весом в России по сравнению с другим и странами, то можно говорить, что, пожалуй, из высокоразвитых государств выделяется только Япония. Японцы не в такой степени страдают от ожирения в силу стойких привычек в питании: их рацион традиционно богат растительной пищей и морепродуктами. В среднем в высокоразвитых странах — США, Англии, Германии, Франции, перечень можно продолжить, – 60-70% населения страдают от избыточного веса. В России – около 70%. Соответственно это фактор риска развития таких заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, уменьшение продолжительности жизни.
Говоря о нашей стране, надо, конечно, иметь в виду и социальные причины этого явления. Большая проблема – несбалансированность рациона. У нас в последнее время увеличилось потребление углеводов: хлеба, картофеля, макаронных изделий, но питание при этом несбалансированное.
Надеюсь, данная информация будет вам полезна. Секрет стройной фигуры раскрыт. А вам остаётся принять правильное решение. Также вы можете задать вопрос диетологу.
Лучшие БАДы для похудения: эффективные и безопасные можно приобрести прямо сейчас с доставкой на дом!
В заключении посмотрите видео о биодобавках для похудения.
