Польза корня имбиря для здоровья

Народные средства

В чём польза корня имбиря для здоровья человека? Имбирь — удивительное растение. Полностью все его полезные свойства еще не изучены, но врачи и диетологи в один голос утверждают, что этот дар природы может помочь человеку забыть дорогу к аптеке.

Польза корня имбиря для здоровья и немного истории

Имбирь переводится как «рогатый корень». Еще один вариант перевода — «универсальное средство». Здесь название говорит само за себя. Что же это за корень такой и какая от него польза простому человеку?

Родина имбиря — Южная Азия, но в Европу он пришел уже очень давно. Как пряность и лекарственное средство. Есть сведения, что во времена эпидемий чумы растение использовали для лечения и профилактики страшной болезни. Однако в этом качестве целебность корня имбиря не подтверждена. Тогда от отчаяния люди применяли самые неожиданные вещи и продукты с сомнительной эффективностью.

Польза корня имбиря для здоровья

Польза корня имбиря для организма, однако, все же имеет место быть.

Но имеются также и противопоказания. Перед тем, как начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, дабы избежать неприятных последствий.

Возможно, вам такая эффективная специя, приправа и одновременно лекарство может оказаться совсем не полезной.

Чем богат корень имбиря

Многие лекарственные и витаминные комплексы содержат в своем составе экстракт имбиря. Его добавляют в десятки (если не сотни!) блюд, как ароматную пряность со специфическим островатым вкусом.

Например, в Китае можно на пальцах перечислить блюда, где не используют имбирь, в старину ему даже посвящались целые трактаты! А лекари Древнего Рима называли его «панацеей от сотни болезней». Так в чем же заключается удивительная польза? Как и где его использовать? Кому «рогатый корень» может навредить?

Состав имбиря по-настоящему уникален. Это целый набор полезных компонентов: в составе присутствуют углеводы, пищевые волокна, белки, жиры, зола, натрий, фосфор, цинк, железо, марганец, селен. А благодаря олеиновой, линолиевой кислотам и наличию кремния — польза имбиря для организма человека становится просто неоценимой.

Имбирь употребляют в сухом, маринованном и свежем виде. Его добавляют в чай, делают отвары, маринуют, сушат и перемалывают на специи.

Имбирь служит превосходным средством от переедания

При гастритах нормализуется выделение желудочного сока, пропадает тяжесть в желудке, изжога, отрыжка. Если систематически употреблять его в пищу — пищеварение приходит в норму, исчезает метеоризм, продукты питания быстро и эффективно усваиваются.

Во время сезона простудных заболеваний и ОРВИ, имбирь способен заменить множество противовирусных аптечных препаратов.

Ароматный чай помогает избавиться от боли в горле, общего недомогания, насморка, бронхита, а также отлично укрепляет иммунитет.

Польза корня имбиря для здоровья

Имбирный чай назначают больным бронхиальной астмой и тяжелыми формами гриппа.

В составе удивительного растения содержится множество эфирных масел. Они имеют ярко выраженное бактерицидное и противовоспалительное свойство. Наиболее полезны сескитерпены, содержащиеся в эфирном масле, процентное соотношение которых примерно 70-75%. Они обеспечивают противомикробный и противогельминтный (противоглистный) эффект.

Польза корня имбиря для похудения

Польза корня имбиря для здоровья

Хорошая новость для всех, кто хочет похудеть. Невзрачный сморщенный корешок является отличным средством для коррекции веса. Как он это делает?

Употребление в пищу имбиря помогает:

  • наладить нормальный обмен веществ;
  • запускает «программу сжигания лишнего жира»;
  • дарит ощущение бодрости;
  • придает силы организму.

Но не стоит надеяться, что только корень имбиря поможет сбросить лишний вес! Он всего лишь усиливает эффект от физических упражнений и сбалансированного питания.

Как известно, причиной многих заболеваний являются именно желудок и кишечник. Любые сбои в работе пищеварительной системы сразу же сказываются на внешнем состоянии кожи, в том числе и в виде аллергических высыпаний. Имбирь помогает решить и эту проблему, он устраняет первопричины для аллергии и предотвращает появление высыпаний на коже.

Польза корня имбиря для здоровья опорно-двигательного аппарата человека;

  • он выводит токсины и лишние соли из организма;
  • помогает справиться с болезнями суставов;
  • нормализует их работу;
  • снимает болевые ощущения, напряжение мышц;
  • предотвращает травмы и растяжки;
  • укрепляет костную ткань.

Имбирь для мужского здоровья

Польза корня имбиря для здоровья мужчины

Польза корня имбиря для здоровья организма мужчин заключается в следующем: это отличное средство для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы у мужчин.

В последнее время наблюдается печальная статистика увеличения числа мужчин с диагностированным диабетом в молодом возрасте. Поэтому имбирная диета может послужить хорошим профилактическим и лекарственным средством. В растении присутствует большое количество марганца. Оно помогает регулировать уровень сахара в крови, что снижает риск заболевания.

Доверяют имбирю и профессиональные мужчины-спортсмены, чаще других подверженные различным травмам и растяжкам. Имбирный чай помогает снять напряжение и боль в мышцах, быстрее восстанавливает повреждения в мышечных тканях.

Тем мужчинам, которые испытывают проблемы в половой сфере, имбирь также может помочь. Чаи и отвары помогают наладить эрекцию и увеличить ее продолжительность. «Рогатый корень» является превосходным афродизиаком, нормализующим и усиливающим мужское либидо.

Польза корня имбиря для здоровья организма женщин

Его добавляют в кремы, скрабы, маски, шампуни для волос, пьют настои, делают компрессы.

Благодаря тому, что он выводит шлаки из организма, кожа лица приобретает ровный цвет, исчезают прыщи и камедоны, выделяется меньше кожного сала.

После использования ополаскиваний для волос уменьшается их выпадение, исчезает перхоть, волосы не секутся и быстрее растут.

Также имбирный чай помогает женщине нормализовать сексуальную сферу: усиливает возбуждение и желание, ощущения становятся намного ярче и острее.

Рецепты с имбирем для похудения и оздоровления

На крупной терке нужно натереть небольшой кусочек имбиря. Чайную ложку смеси заливают одним стаканом кипятка. Добавляют мяту, лимон или бадьян по вкусу. Настаивать необходимо 6-7 минут. Принимать отвар рекомендуется по одной чашке за 30 минут до еды три раза в день.

Для косметического ухода

Кусочек сухого корня имбиря натирают и заливают кипятком. Настаивают 10 минут и затем добавляют немножко лимонного масла. Таким настоем можно протирать лицо утром и вечером. К полученному отвару добавляют немного кефира, смачивают в смеси марлю и на 10 минут прикладывают на лицо. Затем смывают остатки теплой водой.

Для повышения иммунитета и защиты от простуд

Заваривается обыкновенный черный чай, в него добавляется долька лимона и небольшой кусочек нарезанного или натертого имбиря. Важно не переборщить, иначе вкус будет слишком острым, а это не каждый любит.

Text.ru - 100.00%

Поделиться с друзьями
Стелла
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Stella
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.