По статистике, каждая вторая женщина испытывала, или испытывает проблемы с ногтями. Ведь слабые ногти на руках неприятны и раздражают! Они уродливы и действительно надоедают. Но это не повод для отчаяния.
Слабые ногти на руках: причины
Работа по дому без перчаток, жидкость для снятия лака на основе растворителя, агрессивные моющие средства — вытягивают влагу из кожи и ногтей и сушат их.
Искусственные ногти и шеллак повреждают роговой слой ногтей и делают их мягкими и ломкими.
Травмы ногтевой пластины из-за неправильного маникюра и педикюра тоже приводят к заболеваниям ногтей.
Дефицит питательных веществ: при отсутствии определённых минералов, витаминов, микроэлементов и незаменимых жирных кислот, цинка или кальция страдают и ногти. Отсутствие железа, недостаток витаминов A, B и C, а также биотина и фолиевой кислоты тоже вызывают ломкость ногтей.
Заболевания
К другим относятся кожные заболевания:
- грибок;
- экзема;
- псориаз и лишай.
Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз, также могут привести к ломкости.
Другие заболевания эндокринной системы тоже бывают причиной ломкости ногтей.
Уход за ногтями
Лучший способ предотвратить развитие ломкости ногтей — это правильный уход. Следует обратить внимание на длину ногтя: кончики должны быть как можно короче. При укорачивании используйте напильник, держите спереди, подпиливайте легко под прямым углом к сторонам. Не заходите слишком глубоко под ноготь.
А также важно: регулярно снабжайте ногти питательными веществами. Чтобы они оставались эластичными, массируйте вокруг ногтя с восстанавливающим маслом утром и вечером. Идеальное средство для этого — чистое абрикосовое масло.
Масляный компресс помогает от потрескавшихся рук. Обработайте кожу маслом абрикосовых косточек, оберните вокруг платочком. Продержите час, чтоб хорошо впитался.
Не дезинфицируйте руки постоянно. Жидкость для дезинфекции рук содержит спирт.
Массаж
В основном массируйте кутикулу и ложе кутикулы маслом три раза в день. Здесь можно использовать чистое масло косточек абрикоса, потому что оно содержит большинство ненасыщенных жирных кислот. Важно также нанести масло на нижнюю сторону ногтя с помощью ватной палочки. Это сохраняет ногтевую пластину эластичной.
Полировка
Ухаживать за ломкими ногтями можно полированием. Это сделает ногти красивыми и гладкими. Для разглаживания подойдёт полировальная пилка или полировальный блок, чтобы ногти действительно сияли. Но при этом полироли не следует использовать слишком часто, потому что разрушается структура ногтей.
Полировка буфером сглаживает бороздки или сколы на ногтях, но разрывает поверхность. Порошок для ногтей содержит пчелиный воск и каолин — посыпьте полировальную подушечку и протрите ногти. Воск полирует ноготь и мягко разглаживает его.
Специалисты по ногтям рекомендуют полировать ногти не чаще, чем каждые 4– 6 недель.
Мгновенный клей
Если ноготь всё-таки сломался, его можно отремонтировать разными способами. Например, дома пригодятся специальные мгновенные клеи. Надо быть очень осторожным при нанесении: как и суперклей, он содержит липкий цианоакрилат, который не должен касаться кожи.
И также можно отремонтировать ломкий ноготь у профессионала. В студии разорванный ноготь окрашивают специальным гелем, который затем затвердевает под воздействием ультрафиолета, а затем придаётся форма. Искусственным моделированием могут заниматься только профессионалы — это идеально подходит для коротких ногтей, когда трещина далеко заходит в ногтевое ложе.
Лак для ногтей
Для маникюра полезно аккуратно наносить лак для ногтей.
Даже с ломкими ногтями не всегда хочется обходиться без цветного лака. Чтобы не навредить ногтям при покупке лака следует обратить внимание на ингредиенты. Например, лак с алмазной пылью призван укрепить ногтевую пластину, образуя защитный слой.
Кроме того, сейчас на рынке много цветных лаков с кальцием, специально разработанных для ломких ногтей. Если хотите рисовать в цвет, найдёте здесь крутые тенденции лака для ногтей и красивые идеи для ногтей. Однако слишком часто нельзя красить ногти, так как жидкость для снятия лака может сильно напрягать их.
Аппарат для маникюра можно приобрести прямо сейчас!
Укрепляйте слабые ногти на руках изнутри
Вот как это работает: принимайте 2,5 миллиграмма биотина в день. Исследование показало, что ногти становятся более крепкими. Первые успехи можно увидеть через три месяца.
Диета
Что можно есть, чтобы ногти стали здоровыми?
Помидоры находятся на вершине меню против ломкости ногтей. Они содержат биотин, ликопин и витамин А, которые способствуют росту ногтей и делают ногти более прочными.
А также полезны для роста ногтей:
- сладкий картофель, семена тыквы;
- стручковая фасоль, яйца;
- рыба, богатая жирными кислотами омега-3;
- бананы, морковь, молоко и брокколи;
- чечевица, шпинат;
- мясо и рыба.
Если ногти на руках или ногах потемнеют по бокам, станут ломкими и толстыми, а ногтевая пластина станет некрасивой, может присутствовать грибок ногтей. Надо срочно обращаться к специалистам.
Что следует избегать
Чтобы правильно ухаживать за ломкими ногтями, не следует использовать кусачки для ногтей. Если в ногте уже есть трещина, есть риск, что он полностью перекрутится. Не очищайте нижнюю сторону ногтей острым предметом. Из-за этого ноготь становится ломким, и на нём могут появиться грибки. Лучше очистить нижнюю часть ногтя мягкой щёткой. Шеллак — альтернатива обычному лаку для ногтей? Только не с ломкими ногтями.
Как сделать укрепляющую маску для ногтей
Маска для укрепления ногтей делается следующим способом:
Нагрейте водяной бане 1 ст. л. оливкового масла, добавьте 3 капли масляного раствора витамина А, 5 капель сока лимона. Полученную смесь перемешать и дать остыть до комнатной температуры. Нанесите на кончики пальцев и аккуратно, массажируя втирайте в ногти. Далее, наденьте шерстяные рукавицы или перчатки и подержите 15-20 минут.
Процедуру повторяйте через каждые 10-12 дней до полного укрепления ногтевой пластины.
